Rojava News: بحث بريطاني جديد نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية ، أظهر أن الوقت المثالي لشرب القهوة هو بعد الساعة التاسعة والنصف صباحا ، نظرا لأن نسبة هرمون الكورتيزول المسئول عن معدلات السكر في الدم والضغط ، حيث يبلغ ذروته بين الثامنة والتاسعة صباحا ، لذا لا يحتاج الجسم إلى الكافيين قبل ذلك الوقت .
من جانبه أكد الخبير في كيفية تجاوب الدماغ مع الأدوية والعقاقير “ستيفن ميلر” أن شرب القهوة في ساعات الصباح الأولى قد يؤدي إلى قلة الحساسية ، وهو الأمر الذي يشير إلى أن الجسم سيحتاج إلى جرعة أكبر من الكافيين ليحصل على النتيجة ذاتها.
مؤكدا أن الساعة التاسعة والنصف صباحا تعد هي الأفضل لمن يذهب إلى عمله صباحا ويعود في فترة بعد الظهر ، وإن لم تناسب بعض الأشخاص الذين يعملون بدوام عمل غير منتظم .
