Rojava News: غالبا ما تواجه الأمهات صعوبة في التعامل مع العادات الغذائية لأطفالهن، خاصة تلك المتعلقة بضعف شهيتهم لتناول الطعام الصحي، وأهم النصائح التى تساعد على زيادة شهية الأطفال لتناول الطعام وهى: - لا ترغمي طفلك على تناول كميات كبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة، واتركي له حرية تحديد الكمية التي يتناولها من طعامه، وما عليك فقط سوى اختياري الأنواع الصحية التي تقدمينها له، مع تقسيم الوجبات على مدار اليوم لستة وجبات صغيرة بدلا من ثلاثة رئيسيه.

- فى حالة تعلق الطفل بنوع محدد من الطعام ورفضه تناول أطعمة أخرى، يجب عدم الانصياع لرغباته بهدف حصوله على الغذاء أي كان نوعه، بل يجب الإصرار وتشجيعه على تناول أنواع أخرى متنوعة.

- اصطحبي طفلك معك أثناء إعداد الطعام، فرائحة الطعام الشهي تساعد في فتح الشهية.

- تناولي الغذاء الصحي أمام الطفل وشجعيه على تقليدك، واحرصي على تناول طعامكما معا في نفس التوقيت.

- لا تقدمي للطفل الحلوى والعصائر والفواكه قبل تناول الوجبات الرئيسية، فهي تحد من شهيته لتناول الطعام بصورة كبيرة.