بالفيديو أستاذ طب نفسي يقدم نصائح للطلاب لتجنب التوتر أثناء الامتحانات

بالفيديو أستاذ طب نفسي يقدم نصائح للطلاب لتجنب التوتر أثناء الامتحانات

RojavaNews:قال الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي، إن هناك عدة خطوات لتجنب الطلاب والأسر التوتر أثناء الامتحانات، منها ممارسة رياضات تريح الأعصاب والنوم والتغذية الجيدة، والابتعاد عن المشروبات الغازية والأغذية المحفوظة والأقراص المخدرة».

وأضاف «المهدي» - في حواره مع الإعلامية رشا نبيل ببرنامجها «كلام تاني» المذاع على فضائية «ديم 2» - أن «هناك نوعان من الدوافع، داخلية وخارجية، وللأسف الطالب طول الوقت، يعيش في ضغط، وتعود على العمل بالدوافع الخارجية، وانعدم الدافع الداخلي الذي يحتاج إلى الراحة والحب كي يقوم الطالب بممارسة الدراسة والمذاكرة الجيدة».


Media

Rojava News 

Mobile  Application