Rojava News: تعتبر الممثلة المكسيكية سلمى حايك من أكثر النجمات رشاقة ، لكنها كشفت مؤخراً أنها لا تتبع حمية غذائية وعندما تكون متوترة تأكل لتشعر بالراحة وتلك العادة تعتبر من أسوأ العادات التي تؤذي الجسم.

وبالرغم من عدم إتباع سلمى لحمية غذائية لم نراها يوماً، إلا في فترة حملها، ترتدي مقاسات كبيرة، فما هو سر رشاقتها هذا؟

اعترفت النجمة ذات الأصول اللبنانية أنها تعشق عصير " الديتوكس "، فسلمى تشرب يومياً ومنذ 15 سنة عصيراً واحداً لا تغير شيئاً في تركيبته.

وقد أفصحت مؤخراً عن محتويات هذا العصير المؤلف من:

الجزر :عدد 2 إلى 3 يساعد في تأخير الشيخوخة وإضفاء نضارة للوجه وينظف الجسم.

التفاح :عدد 1 وفائدته تكمن في خفض الكوليسترول ويحتوي على فيتامين C و B.

الشمندر: نصف حبة يساعد على إبقاء مزاج جيد طيلة اليوم ويفيد الكلى ويقوي المناعة.

ربع حبة ليمون: يساعد في حماية البشرة من حب الشباب وينظف البشرة ويعمل محاربة الرشح والالتهابات.

الطريقة : سلمى حايك تمزج تلك العناصر لتكوّن عصيراً صحياً. وهو بإعترافها المفضل لديها ولا تتخلى عنه، فبعد تناولها لهذا العصير يومياً تشعر بالحماس وتتشجع على الأكل الصحي.